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***说:豆浆对男性和女性的好处

发布时间:2015-04-27 03:50:13        

  ***近,现磨豆浆成为风潮,成为与***美容和预防骨质疏松相关的一种行为。但拥护者通常只集中在女性当中,有很多人问我:男人能喝豆浆吗?听说豆浆中含有的异黄酮,男人喝了会变娘娘腔还会伴有***发育。所以,男人适合喝牛奶,女人才适合喝豆浆,是这样吗?
 
  适当吃大豆对男性有益无害
 
  我们先来看看,所谓女人适合喝豆浆,主要是什么道理。
 
  其实,这无非是因为大豆中的异黄酮类物质。它们具有弱雌***的活性,对于更年期妇女来说,可以部分弥补雌***水平下降带来的种种问题,如皮肤弹性减弱、骨钙流失加快、心跳加快、面部潮红、情绪烦躁等。
 
  由于植物雌***的生物活性只有雌***的千分之一,对于年轻的女性来说一杯豆浆不足以引起雌***水平的明显变化。对于年轻男性来说,雄***含量甚高,一杯豆浆中的植物雌***也不可能逆转***平衡,影响男性性征,或影响男童正常发育。反之,在植物雌***摄入量高的时候,对于雄***有轻微的***作用,因此,雄***水平很高的年轻男子喝些豆浆,在一定程度上有利于减轻青春痘之类***不平衡引起的问题。
 
  我***用大豆的传统极为悠久。据周朝文献记载,古老的五谷之一便包括了大豆,位列稻麦之前。可见,当时大豆在膳食当中是何等的重要,食用量远比现在要高。然而,那时候的男性是何等的勇武健壮、慷慨激昂?我们从历史故事中以及***俑的形象中,就能够想象得到。古人说大豆“健脾***,***养血”,两千多年来,从来没有看到过这样的记载:因为吃大豆,男人性征发育不良雌性化。
 
  实际上,适当吃些大豆,对于男性是有益无害的。2007年10月发表于《营养学杂志》上的一项研究表明,摄入大豆蛋白可以降低男性***的雄***受体表达量,这与豆浆和豆制品有利于预防男性******的多项流行病学研究结果是完全一致的。
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